ادامه مطلب
آیا کاهش وزن می‌تواند کیفیت خواب را بهتر کند؟ تجربه‌هایی از کلینیک بهسین قزوین با همراهی نگار داسار
خیلی از مراجعین ما در کلینیک بهسین قزوین بعد از کاهش وزن، علاوه‌بر تغییر در سایز و ظاهر بدن، از یه چیز دیگه هم حرف می‌زنن: «انگار بهتر می‌خوابم، سبک‌تر شدم حتی موقع خواب!» شاید عجیب به نظر برسه، اما ارتباط کاهش وزن با بهبود خواب، یه موضوع کاملاً علمی و ثابت‌شده‌ست. من، نگار داسار، در این مقاله برات توضیح می‌دم که چرا کاهش وزن می‌تونه خواب شبانه‌ت رو شیرین‌تر …
