وقتی صحبت از کاهش وزن یا کاهش سایز می‌شه، معمولاً همه ذهن‌ها می‌ره سمت ترازو یا عددی که کم شده. اما واقعیت اینه که خیلی از مراجعه‌کننده‌های ما در کلینیک بهسین قزوین بعد از چند جلسه کرایولیپولیز، آر‌اف یا کویتیشن با یه جمله برمی‌گردن سراغمون:
«احساس می‌کنم بدنم یه فرم جدید پیدا کرده، حتی لباس‌هام فرق کرده.»
من، نگار داسار، به عنوان کسی که سال‌هاست در زمینه لاغری و تغییر سبک زندگی کار می‌کنم، بارها دیدم که این "تغییر ظاهر" چه تأثیر بزرگی روی انگیزه، روحیه و حتی سبک لباس پوشیدن آدم‌ها داره.
کاهش سایز فقط یه عدد نیست!
در جلسات آنالیز بدن با دستگاه BIA، خیلی وقت‌ها می‌بینیم که عدد وزن ممکنه خیلی کم نشده باشه، ولی ترکیب بدن کاملاً فرق کرده. کاهش چربی در نواحی خاص مثل شکم، پهلو یا ران‌ها باعث می‌شه فرم بدن خوش‌تراش‌تر بشه.
وقتی شکم صاف‌تر شده باشه یا پهلوها کمتر دیده بشن، لباس روی بدن بهتر می‌شینه و همین یعنی یه تغییر کاملاً قابل‌مشاهده حتی با چند سانت کاهش سایز.
لباس‌هایی که حالا با افتخار پوشیده می‌شن
یکی از لذت‌بخش‌ترین قسمت‌های کار من اینه که خانم‌ها بعد از چند جلسه درمان برمی‌گردن و می‌گن:
«یه مانتویی داشتم که همیشه نگه‌داشته بودم برای روزی که سایزم بشه، حالا تنم می‌شه!»
وقتی بدن تغییر می‌کنه، اعتماد به نفس هم همراهش میاد. خیلی‌ها دیگه مجبور نیستن لباس‌های گشاد یا تیره بپوشن تا چیزی رو پنهان کنن. حتی سراغ رنگ‌هایی می‌رن که قبلاً هیچ وقت انتخابشون نمی‌کردن.
---
چطور لباس مناسب فرم جدید بدن‌مون انتخاب کنیم؟
حالا که سایزتون کم شده، وقتشه سراغ لباس‌هایی برید که به بدن شما فرم بدن نشون می‌دن، نه اینکه پنهانش کنن.
از رنگ‌های روشن یا ترکیب‌های متفاوت نترسید، چون حالا بدن شما آمادگی نشون دادن این استایل‌های جدید رو داره.
استفاده از لباس زیر مناسب (مثل گن‌های سبک یا سوتین‌های خوش‌فرم) کمک می‌کنه تغییرات بهتر دیده بشه.
سایز جدید بخرید! لباس گشادتر از حد معمول باعث می‌شه همچنان بدنتون دیده نشه.
انگیزه‌ای برای ادامه مسیر
یکی از نکات مهم در فرآیند لاغری، ایجاد انگیزه برای ادامه راهه. تغییر ظاهر می‌تونه دقیقاً همین انگیزه رو به آدم بده.
وقتی جلوی آینه می‌ایستی و لبخند می‌زنی، وقتی می‌تونی بدون نگرانی لباس موردعلاقه‌ت رو بپوشی، یعنی بدنت داره بهت پیام می‌ده:
«ادامه بده، داری عالی پیش میری!»
جمع‌بندی
در کلینیک بهسین قزوین، ما فقط دنبال کم کردن عدد روی ترازو نیستیم. هدف ما اینه که شما با بدنتون آشتی کنید، توی آینه لبخند بزنید و توی انتخاب لباس‌هاتون اعتماد به نفس داشته باشید.
من، نگار داسار، کنار شما هستم تا نه‌تنها سایزتون کم بشه، بلکه احساس خوش‌فرمی، زیبایی و رضایت از ظاهر هم براتون به‌وجود بیاد.
