«دلم می‌خواد وزن کم کنم ولی حسش نیست…»
«یه عالمه شروع کردم ولی وسط راه رهاش کردم…»
این جملات رو بارها و بارها در کلینیک بهسین قزوین شنیدم.
من نگار داسار هستم و اگر تو هم بارها تلاش کردی و وسط راه کم آوردی، این مقاله دقیقاً برای توئه!
انگیزه همیشه با ما نیست، اما تعهد می‌تونه باشه
اول باید بدونی که هیچ‌کس همیشه با انگیزه نیست. حتی آدم‌هایی که الان اندام دلخواهشون رو دارن، روزهایی داشتن که خسته، بی‌انرژی یا ناامید بودن. فرق اون‌ها این بود که یه تصمیم گرفتن:
ادامه دادن، حتی وقتی انگیزه ندارن.
تو از همین حالا ارزشمند هستی
وزنت، سایزت، یا شکل بدنت تعیین نمی‌کنه که تو چقدر دوست‌داشتنی هستی. تو همین حالا هم ارزشمندی، فقط می‌خوای نسخه‌ی شادتر و سالم‌تری از خودت رو بسازی.
این تصمیم، یه هدیه‌ست که به خودت می‌دی.
لاغری فقط عدد روی ترازو نیست
وقتی مراجعینم بعد از چند جلسه، با انرژی‌تر، سبک‌تر و شادتر به کلینیک برمی‌گردن، می‌فهمم که نتیجه فقط تو کاهش سایز نیست.
اعتمادبه‌نفس، حال خوب، و دیدن دوباره‌ی خود واقعی‌شون، مهم‌تر از هر چیز دیگه‌ست.
اگه امروز حالت خوب نیست، باز هم می‌تونی شروع کنی
همه‌ی شروع‌ها لازم نیست از یه دوشنبه خاص باشه یا بعد از یه تعطیلات.
شروع واقعی از همون لحظه‌ایه که تصمیم می‌گیری "دیگه نمی‌خوام همین‌طور ادامه بدم."
حتی اگر شده با یک تغییر کوچیک مثل:
بیشتر آب خوردن
کمی پیاده‌روی
یا حتی فقط مشاوره گرفتن از کسی که کمکت کنه
تو تنها نیستی؛ ما کنارتیم
در کلینیک بهسین قزوین، هدف ما فقط کاهش سایز نیست. ما اینجا هستیم تا کمکت کنیم به خودت وفادار بمونی، حتی توی روزهایی که انگیزه‌ت پایین میاد.
من، نگار داسار، این مسیر رو بارها با آدم‌های مختلف رفته‌ام.
و باور دارم تو هم می‌تونی.
چون:
"بهترین زمان برای شروع، همون لحظه‌ایه که فکر می‌کنی دیگه نمی‌تونی ادامه بدی."
----
برای دریافت رژیم تخصصی یا بهره‌مندی از دستگاه‌های لاغری موضعی پیشرفته، می‌توانید با کلینیک تغذیه بهسین تماس بگیرید.
نگار داسار – کارشناس تغذیه
مطب: قزوین.بلوار ملاصدرا | شماره تماس: 09399797008
